ACQUA AROMATIZZATA CETRIOLO, LIMONE E MENTA

Ecco che è scoppiato il caldo e quindi bisogna bere!!!!!!

Oggi ho preparato un’acqua rinfrescante a base di cetriolo, menta e limone.

ACQUA AROMATIZZATA CETRIOLO, LIMONE E MENTA

Ingredienti

1 limone

1 cetriolo

Qualche foglia di menta

Lavate bene gli ingredienti.

Togliete parte della buccia al cetriolo, tagliatelo a rondelle di 1/2cm e mettetelo in una brocca con il limone tagliato a fettine dello stesso spessore. Aggiungete abbondante menta e ricoprite con l’acqua.

Lasciate in frigo a riposare tutta la notte. Il mattino dopo riempite una bottiglia da portare in ufficio o in giro con voi e mettete una fettina di limone fresca e qualche fogliolina di menta appena raccolta.

Il cetriolo ha un effetto depurativo e drenante (come vi avevo scritto qui), la menta e il limone ci portano subito all’estate con il loro gusto rinfrescante.

Il limone ha proprietà digestive, rinforza il sistema immunitario essendo ricco di vitamina C, è un potente anti-ossidante e anti-colesterolo.