Quando ho letto la ricetta
di questa acqua aromatizzata ero un po’ scettica…che sapore avrà? Magari è
disgustosa…invece No è molto buona! Oltre a fare molto bene viste le proprietà
depurative della barbabietola. Questo ortaggio aiuta la purificazione del
sangue, è un rimedio naturale contro l’anemia (soprattutto se abbinato al
limone), è ricco di vitamine del gruppo B, acido folico, sodio, calcio,
potassio, fosforo e ferro.
Acqua aromatizzata alla
barbabietola
Ingredienti
2lt d'acqua
1 barbabietola
1/2 limone
Qualche foglia di menta
Mettete i guanti se non
volete avere le mani rosse…io ovviamente non l’ho fatto ecco perché ve lo
consiglio vivamente!!!!
Sbucciate la barbabietola
e tagliatela a pezzetti grossolani. Mettetela nella brocca, aggiungete il
limone tagliato a fette e la menta sminuzzata. Versate l'acqua e lasciate riposare in frigo
tutta la notte.
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